जमेको काँधको दुखाइसँग व्यवहार गर्दा तपाईको लागि कुन उपचारले राम्रो काम गर्छ भनेर जान्न गाह्रो हुन्छ।तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि बरफ र गर्मीले तपाईंको लागि काम गर्नेछ।वा हुनसक्छ जसले राम्रो काम गर्नेछ - बरफ वा गर्मी।
आइसिङ र तताउने 2 सबैभन्दा प्राकृतिक उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्।औषधि, शल्यक्रिया र अन्य उपचार विधिहरूको तुलनामा - आइसिङ र तताउने शताब्दीयौंदेखि रहेको छ र सधैं फ्रोजन शोल्डर र काँधमा चोटपटक निको पार्ने उपायको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
चिसो र न्यानोपनको संयोजन तुरुन्तै दुखाइ कम गर्न र दीर्घकालीन उपचारलाई बढावा दिनको लागि एक सरल तर प्रभावकारी तरिका हो।चोट लागेपछि तुरुन्तै बरफ प्रयोग गर्ने र सूजन कम भएपछि समय-समयमा न्यानो चीज प्रयोग गर्ने।यो दुखाइ कम गर्न र तपाईंको काँधमा निको पार्ने एक सरल तर धेरै प्रभावकारी तरिका हो।
काँध SENWO र्यापको नियमित प्रयोगको साथ:
● तपाईंको दुखाइ कम हुनेछ।
● धेरैजसो अवस्थामा, पुन: चोटपटक लाग्ने सम्भावना कम भएकोले तपाईंको शरीरको निको हुने प्रक्रियालाई तीव्र बनाइनेछ।
● उपचार क्षेत्र मा नरम तन्तु को गति को एक परिष्कृत दायरा र कोलाजेन तन्तु को बढ्दो विस्तार हुनेछ।
थप फ्रोजन शोल्डर तथ्यहरू:
अमेरिकामा लगभग 6 मिलियन मानिसहरू प्रत्येक वर्ष काँधको समस्याको लागि चिकित्सा हेरचाह खोज्छन्।
बूरिटिस, टेन्डोनाइटिस र रोटेटर कफ चोटहरू सहित पूर्ण रूपमा निको नभएका काँधका चोटहरूले जमेको काँधमा चोट पुर्याउन सक्छ।
एक स्वस्थ काँध मानव शरीर मा सबैभन्दा बहुमुखी जोर्नी हो।यसमा फराकिलो "गतिको दायरा" छ, जसको मतलब यो कुनै पनि अन्य संयुक्त भन्दा बढी स्वतन्त्र रूपमा, र धेरै दिशाहरूमा सार्न सक्छ।
फ्रोजन शोल्डरबाट पीडित धेरै व्यक्तिहरूले रातमा नराम्रो पीडा अनुभव गर्छन् जसले सजिलैसँग सामान्य निद्रा बाधा पुर्याउन सक्छ।
फ्रोजन शोल्डरबाट निको पार्न र रिकभर गर्न तपाईं कसरी गर्मी / तातो तापमान प्रयोग गर्नुहुन्छ?
तपाईंले आफ्नो सूजन / सूजन कम गरिसकेपछि ताप (तातो) प्रयोग गरिन्छ र तीव्र दुखाइ कम तीव्र हुन्छ (तपाईंको काँधमा सुस्त / सताउने दुखाइ र नरम तन्तुको कडापन बढी हुन्छ)।तपाईंको तन्तुलाई न्यानो पार्नु भनेको नरम ऊतकमा थप रक्त प्रवाह (र यसको कारणले गर्दा शरीरको निको पार्ने प्रतिक्रिया बढाउने) प्रोत्साहन गर्ने प्राकृतिक तरिका हो।यो तपाईंको शरीरको रगत हो जसले तपाईंको घाइते काँधमा अक्सिजन, पोषक तत्व र पानी (मूलतया ऊर्जा) ल्याउनेछ र यस चोटको प्राकृतिक 'फ्रिजिङ' र 'फ्रोजन' चरणहरूलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ।
फ्रोजन शोल्डर दुखाइ राहतको लागि तपाइँ कसरी बरफ / चिसो प्रयोग गर्नुहुन्छ?
चिसो (बरफ) रातो, तातो, सूजन, सुन्निएको र तन्तु क्षतिबाट पीडित वा शल्यक्रियाबाट निको हुने चोट वा अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।चिसो एक प्राकृतिक / जैविक पीडा रिलीभर हो जसले तपाईंको चोटको स्रोतमा दुखाइलाई सुन्न पार्छ।यसो गर्दा, चिसोले टिस्यु ब्रेक-डाउन पनि रोक्छ र दागको तन्तु बन्ने मात्रा कम गर्छ (यो शल्यक्रिया पछि धेरै महत्त्वपूर्ण छ)।
जमेको काँधको चोटमा चिसो लागू गर्दा, काँधको जोर्नीमा भएका सबै नरम तन्तुहरूले तपाईंको रक्तप्रवाहलाई सुस्त बनाउन नसहरूमा निचोड गर्नेछन्।यसले तपाईंको घाईते तन्तुमा निस्कने तरल पदार्थको मात्रालाई कम गर्छ, तपाईंको सूजनलाई कम गर्छ।यही कारणले गर्दा चिसो तुरुन्तै नयाँ काँधमा चोटपटक वा पुन: चोटपटकको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।चिसोले तपाइँको तन्तुमा हुने क्षतिको मात्रा रोक्न र तपाइँको सूजन कम गर्न तपाइँको शरीरलाई सुस्त बनाउँछ।यो चिसोले तपाईंको काँधमा र वरपरका स्नायुहरूलाई सुन्न पार्ने राम्रो साइड फाइदा पनि छ जसले गर्दा तपाईंको दुखाइ कम हुन्छ।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-21-2022